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脂溢性皮炎的饮食保健有哪些

  在大家生活中,有很少的人会了解脂溢性皮炎开始发病的部位是什么,在这里我们可以讲解一下,皮炎发病部位有很多,但是脂溢性皮炎是从头部开始发病的,症状加重时向面部、耳后、上胸部等其他部位发展,表现为片状灰白色糠秕状鳞屑,基底稍红,轻度瘙痒。如果没有及时的控制治疗,毛囊严重破坏,可使毛发不能正常生长,最终的危害是可能导致斑秃或者脱发。导致脂溢性皮炎的原因很多,我们就来看看。

  导致脂溢性皮炎的原因:

  1、饮食太过肥甘油腻,食糖、脂肪过多、饮酒、过食辛辣油腻的食物,内分泌功能失调、消化功能失常,青春期寻常痤疮或成人痘(毒性痤疮)没及时消除、或消除不当,都会造成脂溢性皮炎。

  2、护理不当、滥用护肤品伤害了皮肤本身的水油均衡机能,皮肤水油代谢紊乱了。健康皮肤表面的 PH值约为5.2—5.5,不利于细菌生长。因为化学物质的侵袭、皮脂分泌增加和化学成分的改变,因而抑制细菌效果降低,使存在于皮肤表面的正常菌群如葡萄球菌,马拉色糠疹菌及链球菌等,大量繁殖,侵犯皮肤而致病。

  3、去除及用药不当因素:现在好多的去除和用药不当是造成脂溢性皮炎的又一病因,在不知道自己病情的情况下,没有在医生的指导下用药或者使用一些不对症的药物,往往会使得其反,脂溢性皮炎的去除是多方面的,由于每个人的症状不一样,所以去除的方法也有所不同,不过针对这方面的皮肤病应该是大同小异!常用药物如皮炎平、酮康唑等西药物不易长时间使用。

  4、代谢障碍、遗传因素、维生素B族缺乏以及物理、化学刺激,很是经常搔抓或用碱性洗涤用品等均可加重脂溢性皮炎的发作,精神紧张,过度劳累,细菌感染。在皮脂溢出过多的基础上,脂溢性皮炎可继发真菌和细菌感染,并发痤疮症状;还可继发对真菌、细菌的过敏反应,自身的免疫反应还可继发湿疹样病变与播散性脂溢性皮炎的发生。

  5、与性腺分泌紊乱有关,为雄激素分泌亢进所致。除此以外,如女性经期综合症等。有的以为有可能与免疫、遗传、激素、神经和环境因素有关,过敏体质、过敏肤质。很多脂溢性皮炎都是过敏拖出来的。

  脂溢性皮炎是我们日常生活中较为常见的一种皮肤病,好发于皮脂腺分布较多的地方,如头皮、面部、胸部及皱褶部。本病慢性经过,易反复发作,常伴为毛囊炎、睑缘炎,面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发。那么,脂溢性皮炎日常生活中如何保健呢?

  脂溢性皮炎的饮食保健:

  1、值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。缺锌也可产生脂溢性皮炎,应在膳食中补充含锌高的食物,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

  2、膳食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜过多,否则会加重症状,每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食,因为含糖较多的饮食可促进机体产生更多的脂肪。

  通过上文对脂溢性皮炎的发病原因以及护理保健做了很好的讲解,相信大家已经多少了解到了这种疾病的所在劣势,其实治疗疾病大部分还是要靠心态的,对治疗皮炎一定要有信心,这样对治疗的帮助是非常大的,患者朋友在生活中一定要做好相应的护理工作,它的饮食工作一定要做好通过合理饮食,提高身体抵抗力!

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